culinar.ia

Gastronomia Inteligente

Aperitivos

Receita de Frango à Passarinho na Air Fryer

Uma versão mais saudável e crocante do clássico frango à passarinho, feito na Air Fryer.

Receita de Frango à Passarinho na Air Fryer
Receita de Frango à Passarinho na Air Fryer

A Air Fryer, ou fritadeira sem óleo, é um eletrodoméstico moderno que revolucionou a forma como preparamos alimentos fritos. O desenvolvimento dessa tecnologia é atribuído à empresa Philips, que lançou a primeira Air Fryer em 2010.

A ideia por trás da Air Fryer surgiu da necessidade de encontrar uma alternativa mais saudável para a fritura convencional. Os engenheiros da Philips buscavam uma maneira de obter a textura crocante dos alimentos fritos sem o uso excessivo de óleo, reduzindo assim a quantidade de gordura e calorias consumidas.

A tecnologia utilizada na Air Fryer é baseada no conceito de circulação de ar quente de alta velocidade. O aparelho possui um sistema de aquecimento interno que aquece o ar rapidamente e o distribui de maneira uniforme ao redor dos alimentos. Isso cria um efeito semelhante à fritura, proporcionando uma crocância irresistível.

Além disso, a Air Fryer possui uma bandeja ou cesto removível onde os alimentos são colocados. Essa bandeja é projetada de forma a permitir que o ar quente circule por todos os lados dos alimentos, garantindo uma fritura uniforme.

A popularidade da Air Fryer cresceu rapidamente, à medida que mais pessoas buscavam opções mais saudáveis para suas refeições favoritas. A possibilidade de desfrutar de alimentos crocantes e saborosos, com menos gordura e calorias, conquistou uma legião de fãs ao redor do mundo.

Hoje em dia, a Air Fryer se tornou um item comum nas cozinhas, sendo utilizado para preparar uma variedade de alimentos, desde batatas fritas e frango até legumes e sobremesas. Sua praticidade e os benefícios à saúde que oferece tornaram-na um eletrodoméstico indispensável para muitas pessoas que desejam desfrutar de uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer da fritura.

E se você está em busca de uma deliciosa receita utilizando a Air Fryer, não deixe de conferir a nossa incrível receita de Frango à Passarinho na Air Fryer logo abaixo!

Ingredientes

  • 500g de frango cortado em pedaços pequenos
  • 2 dentes de alho picados
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1 colher de chá de tempero completo
  • Sal a gosto
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1/2 xícara de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de farinha de rosca

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, tempere o frango com o alho picado, o suco de limão, a páprica, o tempero completo e o sal. Misture bem para que todos os pedaços de frango fiquem bem temperados.
  2. Cubra a tigela com plástico filme e deixe marinar por pelo menos 30 minutos na geladeira.
  3. Pré-aqueça a Air Fryer a 200°C por 5 minutos.
  4. Em uma tigela separada, misture a farinha de trigo e a farinha de rosca.
  5. Passe cada pedaço de frango temperado na mistura de farinhas, certificando-se de que eles fiquem bem revestidos.
  6. Disponha os pedaços de frango na cesta da Air Fryer, sem amontoá-los.
  7. Regue o frango com o azeite de oliva.
  8. Leve a cesta para a Air Fryer e programe o tempo de cozimento para 20 a 25 minutos, virando os pedaços de frango na metade do tempo, para que fiquem dourados por igual.
  9. Após o tempo programado, retire o frango da Air Fryer e sirva ainda quente.
  10. O frango à passarinho na Air Fryer fica crocante e delicioso, perfeito para servir como aperitivo ou prato principal.

Tempo de Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porções

Grau de Dificuldade

Fácil

Custo

Baixo

Esta receita foi retirada do site culinar.ia.